Четверг, 09.05.2024, 07:38
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2023 » Ноябрь » 10 » Дышать – значит жить, а правильно дышать – значит долго жить.
10:42
Дышать – значит жить, а правильно дышать – значит долго жить.

   В честь Всемирного дня борьбы с пневмонией дни с 6 по 12 ноября объявлены неделей профилактики заболеваний органов дыхания.
К сожалению, болезни органов дыхания – одни из самых распространённых в мире. Кроме различных инфекций (ОРВИ, ОРЗ, грипп), заболевания лёгких могут возникнуть и от вредных привычек: курения табачных изделий и вейпов. 
В 1 корпусе нашего колледжа оформлен информационный стенд, где все могут прочитать, чем опасна вредная привычка- курение, и какие меры профилактики нужно применять, чтобы не заболеть вирусной инфекцией.
А ещё… Т.В. Ефремова (библиотекарь 1 корпуса) провела в группах ПД-22-2, РЭН-21-3, ЭС-23-1  интересный тест на содержание углекислоты в лёгких. После теста сразу стало понятно, кто перешёл в зону сверхвыносливости и кого можно отправлять в космос, а у кого лёгкие слабые, и им стоит задуматься о своём здоровье.
Вы можете самостоятельно проверить возможности своего организма.
ТЕСТ:  Набрать через нос полные лёгкие воздуха, включить секундомер и тонкой струйкой через рот выпускать воздух. Когда набранный воздух закончится, вы ещё некоторое время можете выдержать без воздуха. Секундомер выключаете, когда бездыханную паузу вы уже сохранять не можете. Полученные секунды показывают, насколько ваши лёгкие расправлены и здоровы. Если около 1 минуты и больше, поздравляем! Вы – сверхвыносливы! 35-55 секунд – в принципе, всё в пределах нормы. Ну, а если 10-15-25, простите, вам пора в больницу.

Просмотров: 58 | Добавил: soladk | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930