В честь Всемирного дня борьбы с пневмонией дни с 6 по 12 ноября объявлены неделей профилактики заболеваний органов дыхания.
К сожалению, болезни органов дыхания – одни из самых распространённых в мире. Кроме различных инфекций (ОРВИ, ОРЗ, грипп), заболевания лёгких могут возникнуть и от вредных привычек: курения табачных изделий и вейпов.
В 1 корпусе нашего колледжа оформлен информационный стенд, где все могут прочитать, чем опасна вредная привычка- курение, и какие меры профилактики нужно применять, чтобы не заболеть вирусной инфекцией.
А ещё… Т.В. Ефремова (библиотекарь 1 корпуса) провела в группах ПД-22-2, РЭН-21-3, ЭС-23-1 интересный тест на содержание углекислоты в лёгких. После теста сразу стало понятно, кто перешёл в зону сверхвыносливости и кого можно отправлять в космос, а у кого лёгкие слабые, и им стоит задуматься о своём здоровье.
Вы можете самостоятельно проверить возможности своего организма.
ТЕСТ: Набрать через нос полные лёгкие воздуха, включить секундомер и тонкой струйкой через рот выпускать воздух. Когда набранный воздух закончится, вы ещё некоторое время можете выдержать без воздуха. Секундомер выключаете, когда бездыханную паузу вы уже сохранять не можете. Полученные секунды показывают, насколько ваши лёгкие расправлены и здоровы. Если около 1 минуты и больше, поздравляем! Вы – сверхвыносливы! 35-55 секунд – в принципе, всё в пределах нормы. Ну, а если 10-15-25, простите, вам пора в больницу.
|